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◆ トピックス

  1. 心が軽くなり、自己肯定感を取り戻せるような傾聴を大切にしています
  2. 考えていること、思っていることを、言葉に表現することって、とても難しいですよね。 別に、伝えよう、としなくていいんです。 ただ、話してくださる、だけで大丈夫ですよ。 結論や脈絡なんて関係なく、そのときの感情で、わーっとなんでも、そのままの気持ちのままに、吐き出してください。
  3. 心の解放でメンタルヘルス

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