「どうしたらいいか」よりも、「どう感じているか」を、そっと見つめていく──
それが傾聴セラピーのはじまりです。
“ 自分自身と、もう一度、静かにつながりなおす ”──
たとえば、窓辺にやわらかな春の光が差し込む午後。
ストーブの上で湯気の立つポットの音に耳を澄ませながら、ゆっくりと深呼吸をして、心の奥にそっと手をあててみるような時間。
その体験のなかで、忘れていた自分の声や感覚にそっと気づき、心の奥に眠る癒しや再生の力が、静かに目を覚ましていく──
ほんわか倶楽部は小さくとも、そんな大切な『はじまり』の場でありたいと願っています。
「大丈夫」って、つい言ってしまうとき──
その言葉の奥に、まだ声になっていない気持ちが、静かに息づいているのを感じるときがあるかもしれません。
外は少し冷たい風。
けれど、この部屋のなかでは、湯気のようにことばがほぐれて、ゆっくりと話しながら、少しずつ言葉が芽生えていく──
不思議と、そんな体験が訪れやすい… 傾聴セラピー。
たとえば、木漏れ日が差し込む窓辺や、あたたかいお茶を手にした静かな時間のなかで──
「話してみようかな」と感じるときが訪れたら、私たちは、あなたの心の声に、そっと耳を澄ませて寄り添います。
この小さな場が、季節のうつろいのようにやさしく包む、「ほんわかできる場所」となりますように──
そんな願いを、そっと込めながら……
たとえ、どんなに重たい想いも、そっと置いていけるような、そんな場所でありたい…。
あなたの言葉は、どんなかたちでも──
ここでは、そのすべてが、大切に、大切に、守られます。
静かに、丁寧に──ここだけの話として。
心がふっと軽くなるような、風がそよぐ午後の縁側で、そっとひと息つくような──
そんな小さな間（ま）が傾聴セラピーを通じて、ふいに訪れたとき…
もし、そのそばに私たちがいて、そっとお手伝いができたなら──
かけがえなく… 嬉しく思います。
傾聴セラピーの空間について
「多様性」や「ダイバーシティ」という言葉が広く語られるようになった今もなお、人と人とのあいだにある「寛容」や「理解」のあり方は、社会全体として、まだまだ模索の途上にあるのかもしれませんね…
複雑に絡み合う悩み… 葛藤… 失望… 声にならない声…
癒えることなく、積み重なるストレスや痛み……
誰にも言えず、受け取められるときもなく、ただ抱えてきた痛み ──
そうしたものを、今この瞬間も、ひとりで抱えている方がいらっしゃるかもしれない…。
切実な想いに静かに向き合いたいと、私たちは願っています。
ほんわか倶楽部の傾聴セラピーは、「話さなければならない場」ではありません。
思うように言葉にならない時間も、話すことに戸惑うまなざしも──
そのすべてが、大切なプロセスだと私たちは感じています。
無理に動こうとせず、たたずむ時間そのものが大切な一歩になるプロセスもあります。
そうして、ふとした瞬間に口をついて出る、たったひとこと。
そのひとことを口にしてみようとする気持ちの奥に、長くしまい込んでいた想いが、確かに息づいているときがあります。
それは、ただの「きっかけ」ではありません。
心の奥底に静かに眠っていた、大切なものが動き出す兆し──
わたしたちは、感じ入るように、じっくりと聴きます。
分析も評価も、急ぐことも、導くこととも違う、
まったく別のところで、ただたたずむことの大切さを実感しています。
ただそこに、ともに在る時間を選びます。
語られた言葉とともに、ときに沈黙のまま過ぎる時間の中にも、静かな手触りで宿ってくるものがあります。
誰にも打ち明けられなかった気持ちを、そのままに感じ合える時間が、もしほんの少しでも訪れたなら──
ゆるやかに、心の重さがゆるめられていく流れが人にはあります。
それは、何かが＂解決＂するというよりも、＂なくなる＂というよりも… たとえ＂抱えたままでも＂…
奥深くにある力が、少しずつ自らのペースで目覚めていく、静かな地殻変動のような…
それこそが、＂ほんとうの意味での回復＂へのはじまりであると、じわじわと響くように、しみ込んできた実感から信じています ──