たとえば──
理由はうまく言えないけれど、春のやわらかな風が窓からそっと入るようなときに、なんだか、胸の奥が刺さるようにザワつく感じもあるかもしれません。
誰かに話したいのに、言葉がまとまらず… もどかしい、喉のつまりのような感覚が出てくるかもしれません。
話せずに胸に抱えた痛いほどの想いが、呼吸のしにくい煙のように重くのしかかる夜も…
それでも「大丈夫」と笑って答えてしまう、気遣ってくれた人を気遣ってしまうばかりの自分も……
- 誰かに話を聴いてほしいのに、喉のあたりでキュゥと留まり、もどかしさで胸がギュウと締めつけられる……
- 家族や友人、パートナーにも話せない悩みが胸に重くのしかかり、黒い雲がかかりズシリと深く沈み込む……
- 言い表せられないほどの寂しさに押しつぶされそうで、夜は眠れず、首元や関節がギシギシと張りつめている……
- 本音を誰にも安心して話せず、ひとりぼっちに感じてしまい、胸のあたりがぽっかりと空洞のように冷えてしまう……
- 自分の弱さを責めつづけ、心から力が抜けてしまい、まるで全身の筋肉がガクリと脱力する……
- 恋愛や婚活への不安に心が揺れ、胸の中でざわざわと小さな嵐が吹き荒れるようで、どうしていいか分からない……
- 結婚生活や離婚のこじれで心が乱れ、眠ることすら自分に許せず、心がひりひりと痛んで食事も摂れない……
- 辛さや悲しみ、不安や苦しさを、ただ静かに、親身に聴いてもらいたくて、こめかみがぎゅっと締めつけられる……
- 過去の想いが心を縛りつけ、ほどけない。胸に重い槍が刺さったように痛さが続き、思い出の物を目にしてしまうだけで涙が溢れる……
- 逃げ場のない孤独に途方に暮れて、どうしようもない無力感・虚脱感とともに、目の前の光景が全て白くぼやけて見えてしまう……
- 理不尽な悔しさと哀しさの痛みのなか、怒りや憎しみを抱えて過ごしていると、不快極まりないマグマのように胸がうごめいている……
- 失望と絶望しか感じられず、あまりの不条理さに泣くことすらできず、脳内が重くグワングワンと呼吸も早くなっている……
- 押し付けれたハラスメントの傷が癒えず、毎日がただしんどくて、胸のあたりがひんやりと冷え切ってしまう……
- 職場の人間関係に苦しみ、朝が来るのが怖くてたまらず、心臓がバクバクと痛み騒ぐ……
- ストレスで心身が限界に達し、息が詰まりそうで、胸の奥がギュッと圧迫されて、喉の奥がキュッと声が出にくい……
- どれだけ頑張っても誰にも認めてもらえず、情けなさと孤独を深く感じて、惨めさに心がズキズキと痛む……
- 体調が悪くても理解もされず、心まで置き去りにされたように感じ、胸がぽっかりと空虚に凍りつく……
- 独りで吐きそうになっていても、誰にも気づいてもらえず呑まれ続けそうで、全身がこわばっている……
- 大切な家族であるペットを亡くし、深い空虚感に胸が突き抜かれて、何を見ても空白で心の奥がカラカラに乾いて痛い……
- 毎日が乾いた空気の灰色に感じられて、生きている実感すら薄れ、胸のあたりが重く垂れ込める雲のよう……
- ただ、やさしく、静かに寄り添ってほしいと願いながらも、心が乾いて喉の奥がカラリとして、鏡を見ると目がキツくて……
- ふいに心が沈み動けなくなり訳もわからなくて、どうしていいか分からず、身体がぎゅっと縮こまってしまう……
- 理由のない悲しみが突然、押し寄せて思考が止まり、胸がどうしようもなく、ギュウギュウに締めつけられる……
- 前を向きたいと思いながらも気力なんか湧かず、心が折れそうで、身体の芯がズタズタに裂けそうで叫びたい……
- 明日に不安が押し寄せ、どう進んでいいか見えなくなり、足元が霞んでグラグラと消えていってしまうような霧に包まれ……
- 過去の失敗が胸に刺さり、何度もリフレインして思い出されて、ぐるぐる回る。嘲笑への憎しみが重くゴテゴテした岩のよう……
- 期待に応えられない自分なんかに苛立ちを感じ、自己否定感が深まって、頭のてっぺんから重くなり、うつむいてしまう……
たとえば、このような時に、もし、少しでも話してみたいと思えたら… ここには静かに寄り添う場所があります。
ここでは、言葉にならない想いも感覚も、そのまま受けとめられていく場所です。
ほんのわずかでも、心がふっと、ほどけるかのような瞬間が訪れますように願いながら……
── そのままの気持ちや感情、言葉に表せられない体感覚を、そっと両手で包み込むように