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◆ トピックス

  1. 電話やSkypeでの話し相手サービス
  2. 考えていること、思っていることを、言葉に表現することって、とても難しいですよね。 別に、伝えよう、としなくていいんです。 ただ、話してくださる、だけで大丈夫ですよ。 結論や脈絡なんて関係なく、そのときの感情で、わーっとなんでも、そのままの気持ちのままに、吐き出してください。
  3. モヤモヤした感覚
  4. ストレス対策

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