ひとりで静かに揺れる、心の声を聴く
「誰かといても、ひとりぼっちだと感じること、ない?」
小さな声で、ぽつんとそう聞かれたとき、返す言葉が見つからなかった。
たしかにそこに誰かがいる。声もある。笑い声さえある。
けれど、ふとした瞬間に、世界から置いていかれたような気がする。
肌の奥、胸の内側、誰にも触れられたことのない部分が、わずかに震えている。
ひとりきりの部屋の静けさより、誰かと過ごす時間の中で感じる“ひとり”のほうが、ずっと重く、切ない。
まるで、心の奥がゆっくりと沈んでいくような。
静かだけれど、深い湖底に吸い込まれるような。
その感覚に、名前はつけられない。
「どうしたの?」と聞かれても、説明できるような理由がない。ただ、冷えていく感覚だけがある。
あたたかさに手が届かないまま、時間だけが過ぎていく。
こんなふうに思うのは、自分だけだろうか。
こんな気持ちを抱えたまま、生きていてもいいのだろうか。
自問しても、答えはどこにも見つからない。
それでも、その奥で、かすかに声がしている。
「ここにいるよ」
「まだ、終わっていないよ」
「本当の声を、誰かに聴いてほしいよ」
その声は、ごく小さくて、何かを責めたりはしない。
ただ静かに、そこにあるだけ。
たとえば、月のない夜に微かに立ちのぼる湯気のように。
凍える朝に、指先がふっと温まる瞬間のように。
ひとつの風景が、すべてを語らずとも、なぜか涙がにじむ、そんなときのように。
誰にも言えなかったこと、言葉にならなかった想い、見せたことのない弱さや、傷の跡。
それらを自分だけは知っている。
聴こうとするなら、耳をすませば、かすかに届くものがある。
ひとりの中にある静けさは、何も語らないように見えて、実はとても多くのことを語っている。
それは、「もう大丈夫」と言うための静けさではなく、「まだ終わっていない」ことを伝える、小さな呼吸のようなもの。
誰にも届かなくてもいい。
聴こえないままでも、責めなくていい。
でも、もし――
耳を澄ませたその先で、まだ揺れている心の声に出会えたなら……
「ここにいるんだね」
そう静かに受け止めることから、何かがほんのすこしずつ、動き始めるかもしれない。
もし、よろしければ…
今回の記事を読んで、心に生まれたものを、お手すきの際に教えていただけませんか?
一度ゆっくりと深呼吸をしてから…
ご自身のペースで、心に浮かんだ感じを、少しずつでもお聴かせいただけたら嬉しいです。
いただいたお声は、毎回、隅々まで目を通して、これからの発信や対話を、より深く豊かにしていくための大切な糧として活用させていただきます。

ご精読いただき、誠に有り難うございます。
Despair 傾聴デザイナー/本質追求型・密接派クリエイター
(Despair: 絶望 失望 落胆 失意 自暴自棄 憂鬱など …)
絶望もまた、声を持っている。
マイノリティとマジョリティの狭間で揺れながら生きてきた人生のなかで、「声にならない声」に静かに耳を傾ける旅を、心の底から選びました。
「きれいごと」の言葉がナイフのように刺さる痛みを知っているからこそ、安易なアドバイスではない、心の深みに降りていく関わり(Deep Listening)を大切にしています。
2016年、真摯な傾聴の場「ほんわか倶楽部」を創設。
心の深みに寄り添う傾聴セラピーに、一歩でも近づきたくて、試行錯誤の日々を重ねています。



