モヤモヤ

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つらい時こそ 空きスペースを

  ココロが ごちゃごちゃ 立て混んでいる ザワザワ・・・ モヤモヤ・・・ イライラ・・・ ガシャガシャ・・・ 言葉にしきれない 不安感・・・ もう なんかね いっぱい いっぱい もう 疲れた・・・ 行き場のな […]

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不安
あ… また始まった心の声

「また、同じことやっちゃった…」 「私って、本当ダメだ」 「全然、出来てない」 「何も出来ない…私」 役に立たないといけない。 もっともっと、頑張らないといけない。 いつも前向きで、明るい私でいないといけない。 「完璧に […]

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さみしい
周りと比べてしまい、疲れてしまうときありませんか?

「周りと自分を比べて疲れてしまう」ときはないでしょうか? 「そのまま落ち込んで、元の心の状態になかなか戻れない」・・・となると辛いですよね。 今はスマートフォンやパソコン、SNSを通じて、周りの人たちの状況を知ることがで […]

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不安
頭の中が アレも これも

「頭の中がアレもこれもと駆け巡っていて、まとまらない」 一生懸命に忙しく生きていましたら、このような時もあると思います。 客観的に整理してまとめていって、一つ一つ形にして進めていけば、段々とクリアされて気持ちも落ち着いて […]

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