モヤモヤ
つらい時こそ 空きスペースを
2025年5月24日
ココロが ごちゃごちゃ 立て混んでいる ザワザワ・・・ モヤモヤ・・・ イライラ・・・ ガシャガシャ・・・ 言葉にしきれない 不安感・・・ もう なんかね いっぱい いっぱい もう 疲れた・・・ 行き場のな […]
あ… また始まった心の声
2019年10月17日
「また、同じことやっちゃった…」 「私って、本当ダメだ」 「全然、出来てない」 「何も出来ない…私」 役に立たないといけない。 もっともっと、頑張らないといけない。 いつも前向きで、明るい私でいないといけない。 「完璧に […]
周りと比べてしまい、疲れてしまうときありませんか?
2018年1月27日
「周りと自分を比べて疲れてしまう」ときはないでしょうか? 「そのまま落ち込んで、元の心の状態になかなか戻れない」・・・となると辛いですよね。 今はスマートフォンやパソコン、SNSを通じて、周りの人たちの状況を知ることがで […]
頭の中が アレも これも
2017年10月3日
「頭の中がアレもこれもと駆け巡っていて、まとまらない」 一生懸命に忙しく生きていましたら、このような時もあると思います。 客観的に整理してまとめていって、一つ一つ形にして進めていけば、段々とクリアされて気持ちも落ち着いて […]