自分に優しくなるための言葉と感覚
2025年7月11日
── 自己受容と自己肯定のやさしい道 ほんわか倶楽部の「そっと こころの聴き旅」をご一緒いただき、ありがとうございます。 まずは、この「こころの聴き旅」のこれまでのお便り一覧を、いつでもご覧いただける場所のご案内です。 […]
―― もう、これ以上は無理だと感じているあなたへ
2025年7月11日
心と身体が、ありありと叫んでいるのを感じているなら ―― それは「弱さ」ではなく、「壊されてきた証」なのです。 まともに眠れない夜が、何日も続いている。 ようやく、少し眠れたと思っても、またすぐに目が覚めてしまう。 寝て […]
まだ言葉になる前のものが、胸に沈んでいる。
2025年6月27日
── ひとすじの糸のように あの日から、ずいぶん時間がたったようで、でも、まだ声にできないものが、胸の底に沈んだまま。 呼吸のたびに、その存在だけが静かに浮き沈みして、日常のあちこちに、ひそかに影を落としていく。 言葉に […]
感じきる営みが、こころの奥とつながるとき
2025年6月27日
ほんわか倶楽部の「そっと こころの聴き旅」をご一緒いただき、ありがとうございます。 まずは、この「こころの聴き旅」のこれまでのお便り一覧を、いつでもご覧いただける場所のご案内です。 日々の生活の中でふと立ち止まったときや […]
わかりあえなくても 傍にいる
2025年6月24日
ちがう存在として 傍にいる 誰にも語れずにきた 記憶があります 笑顔の裏に ひっそりと隠れていた出来事 ── あのとき 口にできなかった言葉に秘めた想い ── 胸の奥に沈めたまま 誰にも触れさせなかった痛み ── 心の奥 […]
「話を聴くよ」と言ったくせに…
2025年6月23日
── 消えかけた小さな糸屑の行方 … あの夜 時間の中で、わたしは、あるがままに話した。 ずっと寝ていなかったし、食事も取れていなくて、頭ももうろうとしていて、細かくなんて話せなかったけど、時間内でできる限り、奥の奥を言 […]