もしかして、「モラハラ」…！？

 

◆　抱えていた生き辛さ

実は、良子さんは長い間、生き辛さを抱えていたそうです。

良子さんは、ずっと感じて考えていました。

（自信がなくて　ビクビクしてしまう…）

（自己肯定感が低く　いつも自分を責めてしまう…）

（この生き辛さは　どこからくるのだろう？）

 

◆　そんなある日・・・

良子さんが買い物帰りに、ふらりと立ち寄った本屋さんでのことです。

“ モラルハラスメント “の本に、どうにも目が止まりました。

「モラルハラスメント」という言葉は知ってはいましたが、詳しいことはわからないし、自分には関係がないことだと思っていました。

でも、何故か、その本だけは気にかかってしまい、購入して帰路についたそうです。

家事や育児の合間をぬって少しずつ読んでいくと、だんだんと惹き込まれるような感覚で、気がついたら、すぐに一気に読んでしまっていました。

そこには、まるで、自分のことが書かれているかのようで、大変な衝撃を受けたのです。

読んでいて、とてもパワーを使ったような気もしますが、なんだかエネルギーも得られたような感覚にもなったと言います。

この時、良子さんは自分がモラハラの被害者だということに、初めて気が付いたのです。

良子さんの生き辛さの要因の多くは、ご主人のモラハラからだったのです。

思い返すと、良子さんのご主人は付き合い始めた頃から、価値観の押し付けが強く、支配的な発言が続いていた人でした。

「お前はいつでも、俺に尽くさなければ ”ならない”」

「お前は いつも ニコニコして出しゃばらず、従順ででなければ ”ならない”」

「男は仕事　女は家事をするのが一番いい」

「女が働くなんてありえない」

「 絶対　そうに決まっている！」

そのようなご主人の言動に、良子さんも最初は違和感を感じたものの、いつしか麻痺してしまっていました。

良子さんとしては…

「もし、逆らったら何倍にもなって、あれこれ言われるかもしれない」

「嫌われるかもしれないし、不機嫌になるかもしれない」

… このように思うと

…もう　いいや。。。

内心で、そう思ってしまい、口をつぐんでしまうようになっていました。

そのうち、心のなかで思うことも、モヤがかかったように見えにくくなり…。

そうして良子さんは…

（私がおかしい、私が悪い、私が 変わらなければ…）

ずっと自分を責め続けることが、心のクセのようになってしまいました。

そのような中、ある日、ふと、良子さんの目を止めた本に出逢ったことが、１つのキッカケとなって、少し開けていったのでしょうか。

夫の言動が モラハラだとわかってきたところから、傾聴の場で話し続けていくうちに『私は　私のままで　大丈夫なんだ』と思え始めてきた感覚が、戸惑いながらも少しずつ芽生えてくるかのようでした。

 

◆　一歩・・・

全く気が付かずに、どこかでモンモンとしているだけでは気持ちが良くないばかりか、まったく出口の見えない長いトンネルにいるかのような、そんな感覚になるかもしれません。

気が付けたことから、その発見から、初めて、解決への糸口を考え出す意識が芽生えだします。

気が付けずに溜め込む一方となっていきますと、もしも、自分でも予期しない爆発となってしまったり？したら、取り返しのつかない事態を招いてしまったかも？しれません。

 

「夫と話さなければならないことは、山ほどあるけれど生き辛さからは、だいぶ解放されたような感じがして来ている」

このように話していました。

課題は様々あるとしても、ただ溜め込む一方の毎日ではなくなっただけで、かなり違います。

気がつけたことから、少しずつ観えてくるもの…。

少しでも観えるということは、それだけ、心のゆとりを生み出し始めます。

時には冷静に、一人の人間として、ご主人を観ることができていくかもしれません。

良い悪いだけで責めるのではなく、どうしていけば？という視点で考えられる、キッカケがつかめたことは、光への一歩のように思えます。

モラハラは、" 奥の奥に、隠れた不満 " から生じることが、よくあります。

言っている本人も、気が付けていない場合が少なくありません。

言動は、" 隠れた不満 " からの症状のようなものとでも言えるでしょうか。

目先の言葉（症状）よりも、そっと、お互いに心の声をまっすぐに見つめて受け止めてもらえるだけで、少しずつ自浄されていくかのように・・・。

気がついたら、消えてしまっていたというケースもあります。

そのプロセスは、一朝一夕ではないかもしれません。

外部から、その変化の結果だけを観ていると、ガラッと変わったかのように見えるかもしれません。

ですが、暖かく温和な姿の笑顔は、すぐそこにある隣り合わせのものだったりします。

そのためには、まず、心のゆとりを得ることが先です。

◆　実感として気が付けたことは、とても意味があります。

良子さんは、言いました。

「今まで、ずっと一人でモンモンと感じていて考えたりしていたけど、ずいぶんと 遠回りばかりしていたように思える…」

「たまたま、本がキッカケにはなったけれど、もしかしたら、その前に誰かに話をしていたら、もっと早くに 夫のモラハラに気づくことができたかもしれない…」

「もしかしたら 私自身が、どこかで 夫の言動はおかしいと思っていて、でも周りの人に　そう思われたくなくて…話せなかったのかもしれない」

 良子さんのお話をお聴きしていて、どう思われるかが心配で、身近な人にこそ話しにくくなることもあるのだと感じました。

そんな時、身近な人には話しにくいことも、気持ちに寄り添って話を聴いてもらえる場所が「ほんわか倶楽部」です。

あなたの心のゆとりを…　微力ながらでも、少しでも、お手伝いをさせていただければ、と願っております。

※　本記事の内容は、特定の個人やクライアント様の事例ではありません。 　　記載名称は、全て架空のものです。 　　ここでは、良子さん（仮名）についてのお話としております。