ストレス
第１回：心がぎゅっとなる瞬間に、まず感覚を取り戻す
──『 ぎゅっと心 ふっと息シリーズ 』 「また… 胸がぎゅっと…」 小さなため息が、胸の奥でそっとこぼれそうになる瞬間… ああ、なんだか…息が浅くなっているかもしれない── 胸の奥に、うずくように響く… ぎ […]
聴かれなかった痛みとともに
心の旅路 夕暮れのすれ違い リビングに、じわりと夕暮れの色がにじんできた。 窓の外では、橙と紫が交じり合いながら、一日の終わりを告げている。 いや、告げようとしているだけかもしれない。 Aさんは、ソファに深く腰を下ろし、 […]
わかりあえなくても 傍にいる
ちがう存在として 傍にいる 誰にも語れずにきた 記憶があります 笑顔の裏に ひっそりと隠れていた出来事 ── あのとき 口にできなかった言葉に秘めた想い ── 胸の奥に沈めたまま 誰にも触れさせなかった痛み ── 心の奥 […]
もしかして、「モラハラ」…！？
◆ 抱えていた生き辛さ 実は、良子さんは長い間、生き辛さを抱えていたそうです。 良子さんは、ずっと感じて考えていました。 （自信がなくて ビクビクしてしまう…） （自己肯定感が低く いつも自分を責めてしまう […]
「逃げ出したい」・「全てを投げ出したい」
人は「実行者」ばかりではいられないのでは？ 例えば、雨やアラレ、嵐が来ても、いつまでも頑張り続ける？なんて出来るものでしょうか。 何もしないで、ぼっ～とするだけの「存在者」の時間も必要だと感じるところです。 「存在」する […]
素敵な女性起業家になりたくて（回顧録）
（名前は仮名です。実在の人物には一切関係ありません）。 [wp-svg-icons icon="smiley" wrap="i"] 30歳の頃 ー アルバイトや派遣社員（営業職）の時代 「見返してやる！ 縛られずに 私は […]
「もしかして、母からの影響で？」～さゆりさん（仮名）
さゆりさんはお酒に酔うと、毎回、このように親友の「のっち」さん（仮名）と笑いながら話していました。 今まで男性と付き合ってきたことはありますが、いつも長く続くことはありませんでした。 それでもモテてきたので […]
「あるべきクラッシャー」さん
「○○であるべき」・「○○しなければならない」 このような言葉が、まるで、何かのお題目であるかのように使われる毎日・・・だとします。 それが、そう言っているご本人だけでなく、関わっている周囲の人間の全員が・ […]
暴言に秘められている、素直な感情を
最近、テレビなどでも議員さんや女優さんなどの怒り発言・暴言発言が話題？になっているようです。 それに伴って爆発妻サイトなどの話題も出ていますね。 初めて知りましたが、「爆発妻サイト」とは、妻が夫に対する怒りなどを、ぶちま […]