心に重荷があったままだと・・・
心に重荷があったままの状態で日々を過ごすのは、辛いと思います。 何かしら解決できていない現在進行形であったり、囚われから解放されていない状態だったり・・・。 それらが、どうしても付いて回っている時、内容によっては段々と思 […]
「すること為すことが裏目にでる」・・・そんな時
心を込めて一生懸命に生きている人ほど、時には、すること為すことが裏目にでてしまうという時もあると思います。 丁寧に進めていたはずなのに、あれもダメ、これもＮＧ、ここでも不具合、ここは不協和・・・などなど、問題が多発して重 […]
「本当に理解してもらえるのか」
傾聴サービスに申し込んで話ししても、本当に分かってもらえるのか？と心配になる方もおられるようです。 様々な方との傾聴サービスを実施させていただくにあたって、お客様各位と傾聴メンバーそれぞれは違う人間なわけですから、どのよ […]
「ポジティブ思考」の落とし穴
自分が最近、気持ちがザワザワとしたり、なんだか、やり場がないと感じている場合、ポジティブ思考に囚われ過ぎていないか、見直してみるのも良いかもしれません。 ネガティブ思考を全く除去するというのは、ときにキケンなことでもあり […]
どうして理解してもらえないの！？ 認めてもらえないの！？
社会生活を続けていると、悩みや不満、苦しみなどのないストレス無用の生活ができたら、とても楽だろうなと、ふっと思ってしまうことは誰しもあるかもしれません。 ですが、まず、そんな暮らしはないですよね。 もし、あったとしたら、 […]
溜め込みすぎると、なぜ良くないのでしょうか？
性格的に言いたいことをあまり言わずに溜め込みやすいタイプの場合、他人の悪口を言わないし、一歩引いて周りをよく見てるとも言えますが、本人はとてもつらい場合があります。 チガウと言いたいのに言えない、人は自分の思いをちっとも […]
ものごとを考える余裕すらない
辛くて悲しくて、どうしようもない時に、ものごとを考える余裕すらないからといって、そのことで自分を責めないでください。 どうしようもなく辛いことがあったとき、今までのように思考が回らなくなることもあります。 何はともあれ、 […]
愚痴は言わないほうがいいのでしょうか？
誰もがストレスを抱えて生きていますが、一般的には「愚痴なんて口にするものではない」という捉え方が多いかもしれません。カッコ悪い・しょうもない・現実逃避・意志が弱い証拠・・・etc、このように恥ずかしいことと思い込まれてい […]
ココロの淀（よど）みをサッパリと
ー 過去記事 「何となく心が沈んでいる」、「元気がでない。無気力・・・」 このような時に、ちょっと話を聴いてほしい、話を聴いてもらうだけで随分と楽になるものです。 積極的な傾聴を受けると「カタルシス作用」という、ココロの […]
なぜ、話すことで楽になるのでしょうか？
どのような方でも、ストレスがたまっていたり、何か辛いことがあったり哀しみに満ちたココロの状態の時には、「受け止めてもらえる人と会話をしたい。否定せずに、裁かずに聴いてもらいたい。理解してもらいたい」と願うことは多いのでは […]